סדנת float

בהנחיית ניצן אגסי

שבת, 21/8/2021, 12:30 - 10:00

אלהיוגה בשרונה

מעברי הקפיצה לעמידה וישיבה הם עולם שלם של תנועה בתוך האשטנגה ויניאסה.

עם אינסוף וריאציות הן למעשה הדבק שמחבר בין התנוחות, ויכולות להפוך את התרגול שלנו לזרם מתמשך של תנועה אלגנטית.

בסדנה נבין את האבולוציה והטכניקה של המעברים הללו, ונלמד איך אפשר להמשיך לפתח אותם בעצמנו.

נסיים בשיחה על מעברים בחיי היומיום ואיך המעבר שעל המזרן הוא לא יותר ממטאפורה למעברים שבחיים.