"תשליכו"

סדנת ין יוגה לשנה החדשה

שבת, 9/10/2021, 20:30 - 18:00

אלהיוגה בשרונה

סדנת ין יוגה אינטימית בה נעמיק אל תוך התנוחות, אל תוך עצמנו, ואל תוך מה שכבר לא משרת אותנו יותר והפך למשא הרובץ עלינו.

כמו במנהג ה"תשליך" הנהוג ביום כיפור, הזדמנות לערוך ניקוי נפשי דרך הגוף הפיסי ובעזרת מיקוד התודעה. 

נשתמש בתרגול, בנשימה ובהרפיה כדי לוותר ולשחרר את הדברים האלו, לפנות מקום לחדשים, ולצאת אל השנה החדשה עם שאיפות, נשיפות, וכוונות בהירות יותר ונקיות יותר.