המתנות של היוגה

בהנחיית שירלי כספי

שבת, 11/12/2021 בשעה 09:00

אלהיוגה בשרונה

הרבה פעמים נשאלת השאלה: מה הקשר?

מה הקשר בין החיים על המזרן לחיים שמחוץ למזרן?

מה הקשר בין המציאות בתרגול לבין מציאות החיים עצמם?

מה הקשר בין המתרגל לתרגול?

בין תנוחה של הגוף לתנוחות/מצבים ביום יום?

והכי חשוב - מה הקשר בינינו לבין עצמינו?

השאיפה תהייה שנפגוש בחיים את מה שפגשנו בתרגול, ושניפגש בתרגול עם כל מה שאנחנו פוגשים בחיים עצמם. במקרים מסוימים השינוי מתחיל על המזרן. שם יכל להתחיל החיבור. שם אנחנו נפגשים עם עצמנו ממקום אחר: ממקום של אמת, של קירבה, הקשבה, שקט, אהבה וענווה.

אם תמיד נתבונן על הדברים כפי שהתבוננו עד כה, נגיע לאותם מקומות שהגענו עד כה. אם נביט אחרת, נגיע אחרת ולמקומות אחרים. 

יוגה מעניקה לנו מתנה ענקית והיא שינוי זווית המבט. "השינוי מתחיל כאן ועכשיו" - אומרת היוגה. הוא מתחיל בתוכנו, והוא מתנה לעצמנו ולחיינו.

מתנות רבות מעניקה לנו היוגה, במובן הפיזי ובכל יתר המובנים והחיים: חופש, גמישות, חוזק, איזון, יציבות, דרך, כנות, נוכחות, שחרור ועוד...

המתנות יכולות להגיע בצורת תרגול תנוחות, ישיבה ונשימה, סוטרות ושיחות ובכל דרך אפשרית.

במפגש שלפנינו ננסה להתבונן מקרוב יותר על מתנות היוגה דרך תרגול הגוף ושיח פילוסופי משותף.

 

יום שבת 11/12/21 9:00-12:00

מחר למנויים 180ש"ח

מחיר לאורחים 210ש"ח