סדנת מעברים - Transition

החיים הם רצף של מעברים… כמו כן תרגול האשטנגה והויניאסה.
מהרחם אל המציאות של החיים מילדות לבגרות וכו…
מתנוחה לתנוחה על המזרן…
מעבר הוא שלב ביניים לקראת משהו חדש.
רגע חדש נולד, תנוחה חדשה, צורה חדשה, זהו זמן התהוות השינוי.
המעברים עצמם גם בחיים וגם על המזרן הם רגישים יותר, היציבות שהיא עוגן וביטחון יוצאת מאיזון…
זהו זמן בו האפשרות להיפגע או להיפצע גדלים ולכן נדרשת שם תשומת לב יותר מבכל זמן אחר.
מעבר מתנוחה לתנוחה, מויניאסה לויניאסה, מעבר משאיפה לנשיפה, מנשיפה לשאיפה, ממצב עניינים אחד למצב עניינים אחר.
מעבר הוא החיבור בין משהו למשהו, הרצף שביניהם….
וכדי שהביוטי יהיה הרמוני ומלא בחן, החיבור צריך להיות גם כזה…
נוכחות בכל רגע.

בסדנא נלמד טכניקות למעברים מתוך עולם האשטנגה והויניאסה. מעברים בתנוחות עמידה, מעברים לתנוחות ישיבה ומעברים בתנוחות הפוכות.
תוך כדי תנועה ותרגול, נחקור את המעברים ונייצר תרגול הרמוני, זורם ומדיטטבי.

"יוגה היא 99% מעשי 1% התיאוריה." סרי קרישנה Pattabhi Jois.

יום שבת 5.8 // 9:00-11:45

מחיר למנויי אלהיוגה 180₪

מחיר לאורחים 210₪

תנאי ביטול:

ביטול עד 29.7 - החזר מלא

ביטול עד 31.7 החזר של 50%

החל מ 1.8 לא ינתן החזר