אשטנגה יוגה מסורתית

בהנחיית רומי רז

שישי, 17/6/2022, 14:00 - 11:30

אלהיוגה בשרונה

בסדנה נתרגל יחד תרגול אשטנגה מסורתי ולאחר מכן נשוחח על הפילוסופיה של היוגה בכדי להעמיק ולהבין את התרגול, המשמעות של הפרטים הקטנים וההשפעה שלהם על המערכת הפיזית והרוחנית שלנו. 

נלמד על שמונת איברי היוגה ונבין איך אנו משלבים אותם בתוך תרגול האשטנגה ובכך נאפשר תרגול שקט ומדויק.

מתאים למתרגלים המגיעים מרקע בתירגול האשטנגה יוגה.

11:30-13:00 תרגול אשטנגה סדרה ראשונה

13:15-14:00 שיחה ומדיטצית סיום

 

יום שישי 17.6 // 11:30-14:00

מחיר למנויי אלהיוגה 150₪

מחיר לאורחים 180₪

תנאי ביטול:

ביטול עד 3.6 החזר מלא

ביטול עד 8.6 החזר למעט 50₪

לאחר 9.6 לא ינתן החזר