פעולה בין מתח למקור חופש

סדנת שבת עם גלעד

שבת, 6/8/2022 בשעה 09:30

אלהיוגה בשרונה

כמתרגלים מתחילים, אנו נוטים לפעול מתוך מתח.

גם אני כמתרגל מתקדם, סובל מפציעה שנגרמה עקב עיוורון או התעלמות חוזרת ממתח שסימן את הבאות. 

כשהפעולה מתחילה במתח עודף, ככל שנמשיך המתח יגבר. 

כשהפעולה נובעת מתוך הפגת המתח, מתפנה מקום להתבוננות וחקירה, ויכולים להתבהר מקורות החופש בתנוחה. 

 

יום שבת 6.8 // 9:30-12:00

מחיר למנויים 150 ש"ח

מחיר לאורחים 180 ש"ח