יסודות תירגול היוגה

4 מפגשים בהנחיית יונתן קדם

שישי 10:30 2.12.2022
שישי 10:30 9.12.2022
שישי 10:30 16.12.2022
שישי 10:30 23.12.2022

אלהיוגה בשרונה

יסודות תירגול היוגה

4 מפגשים שמיועדים לכל מי שמעוניין להכיר את היסודות לתירגול היוגה: תנוחות, נשימה והרפיה.

השעורים יכללו תרגול מעשי, הסברים ולימוד הבסיס לתירגול יוגה ויאפשרו נקודת התחלה טובה להמשך תירגול.

במהלך המפגשים נתנסה בתנוחות עמידה, כפיפות לאחור, פיתולים וכפיפות קדימה. 

הקורס מתאים ומיועד למי שלא תרגל מעולם, ולכל מי שרוצה לחזור להכרת הבסיס של התרגול.

2,9,16,23 בדצמבר // יום שישי 10:30-12:00

עלות למנויי אלהיוגה 360₪

עלות לאורחים 400₪

תנאי ביטול: עד 25.11 החזר מלא

עד 28.11 החזר 50%

לאחר 28.11 לא ינתן החזר