מצד שני

בהנחיית שירלי כספי

שבת, 18/2/2023, 12:00 - 09:00

אלהיוגה בשרונה

סדנת צדדים ומה שביניהם.

בהיבט הפילוסופי, היוגה מזכירה לנו שלכל צד יש עוד צד, מזמינה אותנו להביט על כל סוגיה ועניין מתוך עוד זווית מבט, מאפשרת לנו לבחון ולבחור בכל רגע נתון את המרחב המדויק לפעול מתוכו, לשנות מקומות שהתקבעו ונתקעו. היוגה מלמדת אותנו בחוכמתה שתמיד יש עוד צד לכל צד. תמיד יש עוד אפשרות לכל אפשרות. המרחק משתנה כשהמבט משתנה. כשהמבט רואה עוד צד בכל נושא.

בהיבט הפיזי, עבודת הצדדים תומכת ותורמת מאוד לעבודת הקשתות, הכפיפות לפנים, הפיתולים ואף התנוחות ההפוכות. עבודת הצדדים מארגנת מחדש את הגוף כולו, מאזנת, מחברת ומביאה עוצמה והבנה מחודשת לקווים האנכיים של הגוף, לצירים המרכזיים מלפנים ומאחור, למה שבא במגע עם האדמה ומחייה את כוח החיים ולכל מה שמעל האדמה שניזון ומתפתח מאותה אנרגיה של התעוררות והתחדשות. תרגול צדדים חשוב ומצוין לכל קבוצות התנוחות הקיימות ביוגה.

מוזמנים למפגש העמקה מרתק בו נשוחח ונתרגל את נושא הצדדים בהרחבה, בתנועה, בזרימה, בנשימה, במתיחות עמוקות ובתנוחות מאתגרות.

 

 

יום שבת ה18/2 09:00-12:00

עלות: 180 ₪ למנויים / 210 לאורחים.

מדיניות ביטולים:

ביטול עד 8.2 החזר מלא

עד 15.2 החזר 50%

לאחר ה15.2 לא ינתן החזר