הכוח של הבאנדות

באנדות הן איזורים פיסיים ואנרגטיים שמשמשים בתרגולי היוגה.
בעזרת שימוש בהן אנו לומדים לעבוד ממרכז הגוף, לפתח מערכת יחסים של יציבה נכונה 
וליצור תרגול מחמם (טאפס)
 
ישנן שלוש באנדות עיקריות: מולה באנדה (נעילת השורש), אודיאנה באנדה (נעילת הבטן) וג'לנדהרה באנדה (נעילת הגרון).
תרגול באמצעות באנדות חשוב ובעל מטרות שונות. למשל, הפניה ושליטה בזרימת הפרנה (אנרגיית חיים) בגוף, ייצוב ותמיכה בשרירי הליבה ועוד.  

בסדנה נחקור את הסדרה הראשונה וחשיבות השימוש בבאנדות. נגלה את הפוטנציאל המרתק של סנכרון באנדות ונשימה.
ואיך בעזרתן ניתן לייצר מימד פיסי עמוק מאוד לתרגול

*מתאים למתרגלים בכל הרמות ומסגנונות תירגול שונים 

22.7 יום שבת // 9:30-12:00

עלות לנרשמים עד 16.7

מנויי אלהיוגה 170₪

אורחים 200₪

הרשמה לאחר 16.7

מנויי אלהיוגה 200₪

אורחים 230₪

מדיניות ביטולים :

ביטול עד 12.7 החזר מלא

עד 19.7 החזר 50%

לאחר ה19.7 לא ינתן החזר