תנוחות הפוכות

בהנחיית גלעד פיינרו

שישי, 26/5/2023 בשעה 08:30

אלהיוגה בשרונה

יום שישי 26.5 9:30-12:30

 

הסדנה תעסוק בדגשים לבניית מסוגלות ותירגול בטוח של תנוחות הפוכות כגון

סלמבה שירשאסנה (עמידת ראש)

סלמבה סארוונגאסנה (עמידת כתפיים).

הסדנה מיועדת למתרגלי איינגאר עם נסיון של 3 חודשים ומעלה.

 

עלות:

מנויי אלהיוגה: 180₪

אורחים: 210₪

 

תנאי ביטול:

עד ה19.5 החזר מלא

עד ה23.5 החזר 50%

לאחר ה23.5 לא יינתן החזר