יותם אגם
אשטנגה
שיטות:
אשטנגה
מורה דרך:
מורטי מגהוואן, דיוויה רולה, רינת ריינה, קיה נאדרמייר
יוגה בשבילי זה:
ללמוד להקשיב
מה שהתחיל ב 2004 כתרגול סקרני של השיטה הפך להיות הכלי המרכזי בחיי.
מתרגל ומלמד אשטנגה קלאסית מסורתית.
כמוסיקאי, מתרגל ומורה התחלתי לחקור את ההקשבה שלי ובאופן טבעי (לי) התחלתי להשתמש במוסיקה בתרגול כעוד מימד בחדר.
בשנים האחרונות התארחתי בכל העולם בפסטיבלים וסדנאות ושיתפתי את הנסיון שרכשתי כמתרגל אשטנגה, מוסיקאי וכאדם שלומד להאזין לפסקול חייו.
השיעורים של יותם אגם בשרונה:
-
שלישי07:45אשטנגה - מתודיקה
-
שלישי09:00אשטנגה ומוזיקה
-
חמישי17:30אשטנגה - מתודיקה
-
חמישי18:45אשטנגה ומוזיקה